Min bakgrunn
Om meg
Jeg heter Natalia, og jeg er utdannet gestaltterapeut ved Norsk Gestalt Høyskole. Jeg har alltid vært fascinert av menneskers livshistorier, hvordan vi utvikler oss gjennom relasjoner, og hvordan vi møter livets utfordringer. Denne nysgjerrigheten og engasjementet for menneskelig vekst er det som førte meg til gestaltterapien.
Opprinnelig kommer jeg fra Hellas, men har bodd i Norge i 20 år. Min bakgrunn er innen idrett, hvor jeg har en mastergrad og flere års erfaring med å jobbe med utøvere på alle nivå. Gjennom dette arbeidet har jeg sett hvor viktig det er med mental støtte for å kunne prestere, men også for å finne balanse i hverdagen.
I over 10 år har jeg jobbet som avdelingsleder i en idrettsklubb, hvor jeg har hatt personalansvar for både unge mennesker i deres første jobb og voksne med lang arbeidserfaring. Gjennom denne rollen har jeg vært i mange typer samtaler og veiledet ansatte i ulike livssituasjoner. Dette har gitt meg dyp forståelse for mellommenneskelige relasjoner, kommunikasjon og hvordan vi kan skape vekst gjennom dialog og støtte.
I tillegg har jeg hatt en lang reise med å jobbe med mennesker innen autismespekteret, noe som har gitt meg verdifull innsikt og forståelse. En av mine hjertesaker er å skape et trygt rom for mennesker i spekteret og deres familier, hvor de kan bli møtt med forståelse og støtte.
Jeg ønsker også å være en samtalepartner for de som utforsker sin identitet og som leter etter trygghet i seg selv. Uansett hva du står i, ønsker jeg å bidra til at du kan leve med lavere skuldre og større frihet i livet ditt.
Hos meg er du velkommen akkurat som du er. Sammen kan vi utforske det som er viktig for deg.

Om Gestalt terapi
Gestaltterapi er en opplevelsesbasert terapiform som fokuserer på bevissthet, tilstedeværelse og ansvar for eget liv. Den bygger på en helhetlig forståelse av mennesket, der tanker, følelser og kropp henger sammen. I terapien jobber vi med det som skjer her og nå – hvordan du opplever deg selv, relasjonene dine og verden rundt deg. I stedet for å grave i fortiden, utforsker vi hvordan gamle mønstre påvirker livet ditt i dag, og hvordan du kan skape nye valg. Gjennom samtale, oppmerksomhet på kroppslige reaksjoner og ulike eksperimenter kan du få en dypere forståelse av deg selv og finne nye måter å møte utfordringer på. Målet er å gi deg større frihet, selvinnsikt og en sterkere følelse av tilstedeværelse i ditt eget liv.
